Эллина Шешера
Психолог
Помогаю людям справляться с тревогой, управлять эмоциями, лучше понимать свои желания, чувствовать ценность и внутреннюю опору.

Если вы сейчас в непростом периоде, чувствуете растерянность, усталость или «застревание» — можно не оставаться с этим одному. Консультация с психологом— это пространство, где с вами не будут спорить и учить жить, а будут понимать, поддерживать и помогать находить свой путь.

В своей работе помогаю клиентам

  • лучше понимать свои чувства и желания,
  • управлять эмоциями,
  • выстраивать личные границы,
  • справляться с тревогой и внутренней критикой,
  • приобрести уверенность и силу,
  • быть продуктивным,
  • проживать сложные периоды — расставания, выгорание, изменения в жизни.

Важные для меня принципы:

- уважение к личной истории каждого человека;
- конфиденциальность и безопасность — то, чем вы делитесь, остаётся в формате консультации.

ОБРАЗОВАНИЕ
  • АНО ДПО Институт прикладной психологии в социальной сфере. Практическая психология. (1610 ч)
  • Институт развития профессиональных компетенции. Современные методы телесно ориентированной терапии. (260 ч)
Повышение квалификации:
  • АНО ДПО ИППСС. Психологическая помощь при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) (134 ч)
  • АНО ДПО ИППСС. Метафорические ассоциативные карты в работе помогающего специалиста. (135 ч)
  • Учебный центр Степень свободы. Мастер коммуникации.
  • Dr. Raja Selvam. «Embodying emotions: A method for improving cognitive, emotional, and behavioral outcomes in all therapy modalities from Integral Somatic Psychology»
  • МИП. Эдипов комплекс.
  • Школа телесной психотерапии и практической психологии Оксаны Речкаловой."Основы психиатрии и нейрофизиологии в практической работе психолога" в объеме (40 ч)
Описание метода работы
Телесно ориентированная терапия.

Это мощное направление, которое работает с проблемами через призму тела.
Её главная идея в том, что тело не лжет: оно хранит память о всех наших переживаниях, травмах и стрессах.

Уникальные преимущества:

🌿Скорость и эффективность.
Телесные реакции часто бывают более быстрыми и глубокими, чем когнитивное осознание. Можно понять причину своей проблемы на словах, но продолжать реагировать старыми, деструктивными способами. Телесная терапия позволяет изменить саму реакцию на физиологическом уровне.

🌿Работа с тем, что «не помнится». Эффективна для работы с родовыми травмами или травмами раннего детства, которые не зафиксировались в памяти как история.

🌿Интеграция «разума» и «тела». Проработка проблемы на телесном уровне приводит к устойчивым изменениям в психике и наоборот. Человек становится более целостным. Психика опирается на новый телесный опыт.

Контакты
Телефон: +79111032205
Имейл: ellina-83@mail.ru
Санкт Петербург
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website